2015年06月04日(木)

アロマで瞑想♪

満月の昨日は瞑想の会の日でした。(^^)

 

女性4名様がご参加下さって月輪観瞑想を行いました。

昨日は初めてお線香ではなく精油を焚いて瞑想をしてみました。

 

主人から「白檀(サンダルウッド)以外の精油で」と言われたので、フランキンセンス、ミルラ、アトラスシダーをブレンドして、アロマポット、アロマライト、ディフューザーを使ってお部屋の中にアロマの香りを満たしました。どれも呼吸を深くして気持ちを落ち着け、自分の中に入っていくサポートをしてくれる瞑想にぴったりの精油です。昔から宗教儀式に良く使われているそうです。

 

確かに静かな気持ちで瞑想に入りやすかったです。

ただ、私の場所がアロマライトに近くて香りをしっかり感じられたからか、途中からちょっと眠くなってしまいました。

リラックス効果が強くでたのかもしれません。

 

主人によると瞑想している時、リラックスと緊張がバランスよい状態にあると良い瞑想状態に入れるそうです。

次回は集中力を高める精油もブレンドしてみようと思います。

瞑想の後半に漂うベースノートの香りが大切な気がしたので注意深く精油を選んでみます(^-^)

 

香りで空間を変える。コーディネートする。演出する・・・今までやったことがなかったので、新しい世界に足を踏み入れた気がしました♪

 

実は6月22日に開催するワークショップでも香りで会場の蔵カフェ「こうらく」さんを演出する計画があるんです(^_-)

詳細はまだお知らせ出来ないのですが、近いうちにご案内させていただきます!

 

香りの奥深さを実感できた満月の夜でした(^^)

 

ハナ

 

緑の蓮

 

 

 

 

 

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